Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 143.88g | Carbs: 116.20g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Paulig Кофе Молотый, Летний День Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Bio Баланс Кефирный 1%, Landers Сыр Моцарелла Голд, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Lavazza Кофе, Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Paulig Кофе Молотый, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bio Баланс Кефирный 1%, BSN Протеин Syntha-6 Isolate. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Lavazza Кофе, Bio Баланс Кефирный 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Landers Сыр Моцарелла Голд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annie Celentano's Weight History
|