Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 74.87g | Carbs: 111.28g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Ламбер Сыр Сливочный, Куриные Грудки (Жареные), Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры, Зеленый Лук, Петрушка, Кинза, Яйцо (Целое). Lunch: Кофе с Сахаром, Творожники. Dinner: Лечо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezda1972's Weight History
|