Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 94.44g | Prot: 99.14g | Carbs: 180.41g.
Breakfast: Сгущенка Сгущеное Молоко, 🥜 Арахисовая паста с Olive (п-20г), Manteca Кокосовая Мука, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Кукуруза Вареная, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Плов со Свининой. Dinner: Оливковое Масло, Шампиньоны, Свиные Ребрышки, Сыр Моцарелла, Нектарины, Люкс Чипсы с Сыром. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|