|
надо готовиться к фотосессии, которая будет через 3,5 недели. интересно, сколько я смогу сбросить или наберу ещё?🤔
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 100.61g | Prot: 78.22g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Красногорский Сливки 10%, Вятушка Сырок Творожный с Ванилином, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Заречье Вареники с Картофелем и Луком. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Оладьи Печеночные. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|