Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 121.68g | Prot: 71.90g | Carbs: 16.64g.
Breakfast: Mama Nature Кокосовое Масло Холодного Отжима, Приготовленный Яичный Желток, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Щавель, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яйцо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Скумбрия. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
alyonochka.b's Weight History
|