Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
45.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 31.79g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Швепс Мохито. Dinner: Coca-Cola Кола, Суши Шоп Шоколадный Ролл, Суши Шоп Ролл Филадельфия. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|