Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
61 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 69.38g | Carbs: 39.99g.
Breakfast: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Вареное Яйцо, Авокадо, Компас Здоровья Льняная Мука, Продуктовая Аптека Мука из Кукурузных Отрубей, Di&Di Амарантовая Мука. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Delicato Кокосовое Масло, Лук, Морковь, Баклажан, Кабачок, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|