Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 51.18g | Carbs: 88.25g.
Breakfast: Черная Смородина, Шоколадный Торт, Сыр Тильзитер, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Rainbow Джем Сливовый, Избенка Творог Пластовой 4-20%, Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Рис с Карри. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asunta1958's Weight History
|