Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 102.87g | Carbs: 86.94g.
Breakfast: Сырники кокосово/рисовые. Lunch: Булгур (Вареный), Печень Куриная Жареная. Dinner: Запеканка из кабачков, Древо Жизни Гранола , ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Delba Цельнозерновой Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatalita28's Weight History
|