Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 72.91g | Carbs: 166.17g.
Breakfast: Варенье Клубничное Своё 2, Пятерочка Яблоко Красное , Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Now Foods Ультра Омега-3, Чай, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Пирожное Картошка Своё, Избенка Масло Топленое "Гхи", Аривера Полба Цельнозерновая. Lunch: Гречка с Индейкой Свое, Редис, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Перекресток Арбуз, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Зеленый Листовой Салат, Кета Отварная в Деле Станем Друзьями, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огородников Рыжиковое Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|