Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
97.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 56.06g | Carbs: 113.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Главпродукт Тушенка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Суп Куриный с Рисом. Dinner: Рот Фронт Батончики, Варенье, Сухари, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин. Snacks/Other: Персики, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Ливерная, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Творог 9%, Добрый Сок Томатный, Красные Вишни. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|