Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 53.90g | Carbs: 96.90g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Кофе, Экопродукт Десерт Абрикос, Campina Сливки Порционные, Коровка из Кореновки Творог 9%, Сахар. Lunch: Экопродукт Десерт Абрикос, Чай, Агрокомплекс Пасторма Птицы , Оливковое Масло, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Яйцо, Сметана. Dinner: Кролик Тушеный. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|