Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
750 kcal
|
Fat: 25.73g | Prot: 65.48g | Carbs: 67.87g.
Breakfast: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Киви, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка. Dinner: Яблоки Гала. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raya7788's Weight History
|