Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 112.76g | Carbs: 191.25g.
Breakfast: Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белая Долина Молоко 2,5%, Реми Сыр Голландский Брусковый. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Spirulina Food Мука Кокосовая, Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный), Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Twix Конфета , Магнит Банан, Молодец Хлебцы-Молодцы, O'Zera Шоколад Горький. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysun___'s Weight History
|