Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 124.42g | Prot: 97.36g | Carbs: 227.95g.
Breakfast: Орех Грецкий , Мёд, Ферма Молоко 3,2%, Льняное Масло, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Масло Подсолнечное, Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сельдь. Snacks/Other: Абрикос, Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scandia09's Weight History
|