Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 105.58g | Carbs: 104.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Масло Подсолнечное, Latgales Piens Siers Līgo , Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Чеснок, Smiltene Сметана 15%, Maxima Свекла Отварная , Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Marienbade Курогрудка Цыпленка . Snacks/Other: Крыжовник, Mans Творожная Запеканка Пп без Муки и Манки с Клюквой, Mans Творожная Запеканка Пп без Муки и Манки с Клюквой , Semper Sommar Smoothie Детское Яблочно - Клубничное Пюре 6 Мес, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|