Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
61 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 170.77g | Prot: 90.82g | Carbs: 33.76g.
Breakfast: Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, Чизкейк Кето с Рикоттой, Delicato Кокосовое Масло, Сыродел Сыр Гауда , Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо Куриное, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Майонез Мой, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара, Biovin Арахисовая Паста, Чизкейк Кето с Рикоттой, Дайкон, Кабачокис Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Баклажаны с Сыром, Майонез Мой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|