Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 95.29g | Carbs: 96.78g.
Breakfast: Абрикос, Чай с Лимоном, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шампиньоны Гриль, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ФЭГ Огурцы Малосольные, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Дикси Язычок с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avoklesev's Weight History
|