Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 39.91g | Carbs: 74.72g.
Breakfast: Лето Плавленный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Простоквашино Молоко 2,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Milky Way Minis. Lunch: Морковь по-Корейски, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Помидоры Черри, Milky Way Minis. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|