Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
69 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 93.74g | Carbs: 242.16g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Брынза, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Lunch: Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Гречневая Каша. Dinner: Киевхлеб Сухари Киевские, Сливы, Кровяная Колбаса, Кулиничи Хліб Столичний Подовий, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Помидоры, Сельдь Соленая, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Брынза, Булка с Повидлом, Сливы, Булка с Повидлом, Класс Сырковая Масса , Сливы, Персики, Булка с Повидлом, Травяной Чай, Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|