Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 86.44g | Carbs: 120.82g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Шоколад, Вермишель, Сердце Куриное, Салат Крабовый, Творожная Запеканка. Dinner: Шоколад, Творожная Запеканка, Сердце Куриное, Салат Крабовый. Snacks/Other: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Bonduelle Кукуруза, Дижонская Горчица, Крабовые Палочки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_2911's Weight History
|