Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2013
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3125 kcal
|
Fat: 128.67g | Prot: 205.10g | Carbs: 298.98g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Грудки. Snacks/Other: BSN Syntha 6, Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грецкие Орехи, Snickers Super, Жареное Яйцо, Французский Тост с Маслом, Fruttis Йогурт, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Черешня, Nestle Extreme Клубника. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|