Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 66.75g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: Магнит Хлеб Городской, Агрокомплекс Колбаса Вареная "Любимая", Творожная Запеканка. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Миндаль Тефтели из Индейки, Спагетти. Dinner: Спагетти, Миндаль Тефтели из Индейки, Майонез, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Абрикосы, Персики. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|