Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 58.48g | Carbs: 117.90g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ол Лайт Мюсли с Тропическими Фруктами, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Мясо Кролика, Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Базилик. Dinner: Grow Food Малиновая Панакота. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Энерджи Про Протеиновый Батончик, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Укроп. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glkzavodnaya's Weight History
|