Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2013
|
53 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 27.47g | Prot: 149.51g | Carbs: 22.32g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Каждый День Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Горбуша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|