Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 93.57g | Carbs: 323.26g.
Breakfast: Оладьи, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Мария Печенье Галетное, Чай с Молоком и Сахаром, Националь Гречка Отварная , Котлета Куриная. Dinner: Котлета Куриная, Шебекинские Макароны Отварные . Snacks/Other: Пестравка Кефир 2,5%, Малина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenka_erm's Weight History
|