Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 128.98g | Carbs: 119.81g.
Breakfast: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Овсяные Отруби. Lunch: Говяжий Фарш, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Danone Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Пепси Пепси Вайлд Черри, Телятина, Danone Творог Мягкий 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Myprotein BCAA, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|