Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
52 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 106.34g | Carbs: 124.92g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Мистраль Гречка Отварная, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Йогурт Клубника, Магнит Банан. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanya.ponomareva.4's Weight History
|