Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 96.57g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире, Чай с Лимоном, Омлет или Яичница, Кабачки Жареные. Lunch: Чай, Горбуша Жареная, Перловка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Брокколи Тушеные, Минтай Жареный. Snacks/Other: Творог 5%, Киви, Тыквенные Семечки. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|