Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 64.93g | Carbs: 200.14g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Черника, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Бананом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Витебскхлебпром Хлеб Жыцейски Духмяны , Рассольник. Dinner: Берестейский Пекарь Хлеб Жыцейски, Брест-Литовск Сметана 15%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Черничные, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Черника. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandrenok's Weight History
|