Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 53.00g | Carbs: 61.04g.
Breakfast: RIOBA Сливки 10%, Сметана, Куриный Рулет, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Изюмом, Вологодское Льняное Масло . Lunch: Щи с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Epiim Сыр Эстонский , Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashirinal's Weight History
|