Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 33.32g | Carbs: 171.46g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Главсуп Солянка по-Домашнему, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Язык Говяжий Отварной, Картофель Отварной. Dinner: Батон. Snacks/Other: Chico Rico Арахис Жареный со Вкусом Сыра, Сметанин Биоряженка, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Абрикосы. more...
|
|
1752 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 37 minutes, Desk Work - 10 hours, Resting - 4 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|