Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
76 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
768 kcal
|
Fat: 30.16g | Prot: 64.00g | Carbs: 66.55g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Молотый, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Чернослив, Черная Карта Кофе Молотый. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|