Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
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44.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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927 kcal
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Fat: 52.66g | Prot: 53.32g | Carbs: 63.38g.
Breakfast: 제스프리 골드키위, 사과. Lunch: 야채볶음, 깻잎, 메추리알장조림, 곤약밥, 삶은 계란, 비비고 사골곰탕 (500ml). Dinner: 상추, 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 청정원 리치부어스트, 삶은 계란, 계란볶음밥. Snacks/Other: 노브랜드 체다슬라이스, 방울 토마토, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 타타와 초콜릿 케익 쿠키. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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yw060509's Weight History
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