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Oh man und ich dachte schon, ich hätte zugenommen! 😊 Danke Waage!!
KFA: 20,5 %
Muskelmasse: 37.3%
Wasser: 53,8 %
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62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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971 kcal
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Fat: 38.65g | Prot: 109.52g | Carbs: 39.04g.
Lunch: Weider High Protein Stracciatella. Dinner: Leitungswasser, Grünländer Leicht, Alnatura Apfelmark, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Snacks/Other: Gut & Günstig Passierte Tomaten, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Gut & Günstig Geflügel Wiener. more...
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2802 kcal
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Exercise:
3500 Schritte - 1 minute, Cleaning - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Pferdepflege - 30 minutes, Studying - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 29 minutes, Reiten - 1 hour and 30 minutes, Fitnessstudio - 1 hour. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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