Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
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100.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1130 kcal
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Fat: 47.45g | Prot: 64.46g | Carbs: 106.37g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Leite de Amêndoas, Ovo mexido com requeijão. Lunch: Natus Minas Balas de Gengibre Mel e Própolis, Brahma Cerveja sem Alcool, Heinz Mostarda, Itambé Requeijão Cremoso Light, Contra-filé. Dinner: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Brahma Cerveja sem Alcool, Cachorro Quente. Snacks/Other: Rei do Mate Chá Verde Abacaxi e Hortelã, Qualitá Chá Mate Limão, Scala Queijo Prato, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pullman Pão Integral Artesano. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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