Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
39.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 160.64g | Carbs: 208.01g.
Breakfast: Изюм, Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Лук, Чеснок, Черный Перец, Овощной Бульон, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Hortex Овощи по-Деревенски, Цветная Капуста, Капуста Белокочанная, Картошка Вареная, Филе Индейки, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Брокколи. Dinner: Черешня, Чай, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NIKITOKK's Weight History
|