Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 110.97g | Carbs: 171.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырники с протеином и кокосовой мукой. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Картофель, Шампиньоны, Карат Сыр Плавленный Волна. Dinner: Творожный пирог с ягодами, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка, Куриная Печень. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|