Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 74.27g | Carbs: 172.88g.
Breakfast: Лаваш, Кефир 2,5%, Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Lunch: У Палыча Пирог с Брокколи и Пармезаном, Перепелиное Яйцо, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa220887's Weight History
|