Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 105.28g | Prot: 66.19g | Carbs: 186.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Яйцо, Батон, Кофе, Персики. Lunch: Конти Конфеты Тими , Пицца Домашняя, От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Алексеевское Вареная Сгущенка, Шарлотка, Домик в деревне Сметана 20%, Картофель Отварной. more...
|
|
1371 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|