Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 65.97g | Carbs: 160.92g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 9%, Шоколадные Блинчики из Цз Муки 3Шт, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Кофе, Моя Гранола с Апельсином и Сухофруктами, Вкуснотеево Кефир 1%, Моя Гречка Алтайская Сказка . Lunch: Яблоко Зеленое, Суп Куриный с Вермишелью, Пломбир Ванильный Игрушка, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. Dinner: Чебурек, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|