|
Ну все, пора худеть🙈 за 3 года 5 кг 😢 погнали!
|
59 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 55.89g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Лама Салат из Морской Капусты, Русское Море Крабовое Мясо, Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Сыр Российский. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Чеснок, Красные Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, G-Balance Тан. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|