Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
428 kcal
|
Fat: 21.35g | Prot: 26.28g | Carbs: 34.04g.
Breakfast: Сильпо Зефир Черносмородиновый , Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Авокадо, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marmazetka856's Weight History
|