Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 79.42g | Carbs: 140.23g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Каждый День Грецкий Орех, Скайфуд Хлопья Овсяные Геркулес, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Огурец (без Кожуры), Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Kupiec Хлебцы Рисовые Original. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|