Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 99.31g | Prot: 94.11g | Carbs: 195.92g.
Breakfast: Магнит Лаваш Ереванский, Яйцо, ARO Масло Подсолнечное. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Макароны Отварные, Говядина Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Говядина Отварная, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Бабаевский Шоколад Люкс, Продвагон Сердечко Сладкое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romanga_jir's Weight History
|