Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 71.10g | Carbs: 41.49g.
Breakfast: Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Аланталь Сыр Копченый, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мираторг Колбаски для Гриля, Петелинка Филе Куриного Бедра. Dinner: Coca-Cola Кола, Петелинка Филе Куриного Бедра. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|