Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 105.31g | Carbs: 70.54g.
Breakfast: Сырники кокосово/рисовые. Lunch: Печень Куриная Жареная, Булгур (Вареный). Dinner: ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные, Ашан Авокадо Хасс , ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Помидоры, Салат Айсберг, ВкусВилл Тунец Филе в Оливковом Масле. Snacks/Other: Delba Цельнозерновой Хлеб, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatalita28's Weight History
|