Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
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51.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1593 kcal
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Fat: 68.73g | Prot: 61.06g | Carbs: 190.31g.
Breakfast: 술떡, Banana, 이마트 진심을 담은 우유. Lunch: BHC 뿌링클, 코카콜라 콜라 (200ml), 이마트 치즈볼. Dinner: 풀무원 국산콩 두부 부침용, Grapes, Cos or Romaine Lettuce , Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), 라라스팜 면두부. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱, 켈로그사 레드베리 에너지바, 매일유업 아몬드 브리즈 오리지널. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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