Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 37.65g | Carbs: 93.05g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Банан, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночный Торт, Веселый Молочник Сметана 15%, Укроп, Лук. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
|
1998 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|