Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 77.32g | Carbs: 229.19g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Шоколадный Торт. Lunch: Минтай с картофелем. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Огурец (с Кожурой), Ермолино Булочки Зерновые, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Фисташки, Сушеное Манго, Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mis_Mary's Weight History
|